मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव को किया जागरूक  

ऋषिकेश

ओंकारानंद इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड टेक्नोलॉजी में मानसिक स्वास्थ्य पर गोष्ठी हुई। वक्ताओं ने छात्र-छात्राओं को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और इससे बचाव के बारे में जागरूक किया। मंगलवार को मुनिकीरेती स्थित ओंकारानंद इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड टेक्नोलॉजी में लिटरेरी क्लब ने मानसिक स्वास्थ्य पर संगोष्ठी आयोजित की। संगोष्ठी का शुभारंभ संस्थान के निदेशक डॉ. विकास गैरोला ने किया। उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य में हमारा भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण शामिल है। लिटरेरी क्लब के सदस्य अग्रिम गोयल ने कहा कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और क्या कार्य करते हैं और यह निर्धारित करने में मानसिक स्वास्थ ही मदद करता है। तनाव को संभालने में इसकी बेहद आवश्यक भूमिका होती है। मस्तिष्क रसायन, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का पारिवारिक इतिहास, जीवन के अनुभव, जैसे आघात या तकलीफ, जीवन में अवसाद रूपी वातावरण के कारण, बचपन में आघात लगने के कारण, तनावपूर्ण घटनाएं, नकारात्मक विचारों के बढ़ने के कारण, अनहेल्दी आदतों, ड्रग्स और अल्कोहल का दुरुपयोग आदि कारणों से मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं। इसके लिए हमें रोजाना योगा व अन्य व्यायाम, शांत वातावरण आदि का प्रयोग करना चाहिए। मौके पर आकांक्षा, कपिल नौटियाल, शिवानी भाटिया, कुनाल, गोतम, दिया, शैवी, हिमानी, शिवांश आदि उपस्थित रहे।